Découvrez comment les séances de gymnastique holistique méthode du Dr Ehrenfried ont agit sur la santé physique et mentale des participants ainsi que sur leur qualité de vie. Des témoignages inspirants qui vous donneront, j’en suis sûre, envie de nous rejoindre !
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Avis laissés sur Google
Jeanne B : « J’ai beaucoup apprécié ces exercices ludiques et si adaptés à chacun et chacune. J’avais des douleurs à la hanche droite, et après quelques mouvements cette douleur a disparu. Je me sens beaucoup plus fluide et à l’écoute de mes sensations corporelles grâce à ce cours.
J’apprécie particulièrement le fait que la professeure connaisse très bien le corps, je sais que je suis en sécurité. Ce cours donne de l’énergie et fait beaucoup de bien au corps. »
Sylvie D ( non voyante) : » Cela fait plus de 3 ans que je pratique la gym holistique avec Frédérique de l’R en Jeu aussi bien en participant aux cours en salle qu’à des cours à distance.
J’apprécie la disponibilité de Frédérique, son écoute, la façon claire qu’elle a de décrire les mouvements. Quand je viens au cours, tout est tendu et elle arrive, avec ses explications toujours impeccables et ses exercices variés, à faire en sorte que je reparte avec les épaules plus basses, les muscles plus détendus.
Je suis parfaitement intégrée au groupe grâce à Frédérique et je la remercie pour tout ce qu’elle fait pour ses stagiaires. Difficile de décrire la méthode utilisée, le meilleur moyen de comprendre est de l’essayer. »
Jérôme : J’ai testé le cours de gymnastique holistique avec Frédérique et j’ai beaucoup aimé prendre un moment pour moi afin d’observer mon corps par le mouvement. J’en suis ressorti détendu, équilibré et plus ancré.